Ruch to zdrowie

Człowiek powinien przede wszystkim dbać o to żeby mieć dużo ruchu. Brak aktywnosci fizycznej prowadzi do chorób, oraz innych problemów zdrowotnych.  
Najlepszymi tego typu aktywnościami jest przede wszystkim: 
-bieganie – trzeba dużo biegać, to coś niezwykle ważnego. Trzeba jednak uważać na kontuzje! Dlatego unikajmy biegania po lodzie i po dużym deszczu
-jazda na rowerze – jest podobnie jak powyżej, tyle że jeszcze trzeba uważać na samochody i przechodniów
-pływanie – najwydajniejsza aktywność jeśli chodzi o przelicznik na godzinę, lecz jak wiadomo trzeba pływać albo na zamkniętych obiektach, albo w sezonie letnim ( a i nie każda rzeka się nadaje do tego!)
-spacery – ekonomiczne i bezpieczne, ale nie do końca dobre
-siłownia! – dla ludzi z silną wolą 😀

https://forum.totalwar.org.pl/showthread.php?18974-Za-du%C5%BCo-s%C5%82o%C5%84ca
http://handmademarket.pl/forum/6,porady-biznesowe/135,pakiety-medyczne-warto
https://www.goldenline.pl/grupy/Pozostale/gl-ogolne/pakiety-medyczne-dla-firm-czy-warto,3917596/#59935464
https://wedkarstwo.pl/threads/opieka-medyczna-dla-ukraincow-w-polsce.1446/
http://forum.biomist.pl/historia-z-bada%C5%84-wzi%C4%99ta-t3948.html/
https://forum.gildia.pl/index.php/topic,13083.30.html
https://www.forumogrodnicze.info/viewtopic.php?f=2&t=122368&p=6378864#p6378864
https://www.forum-bizuteria.com/viewtopic.php?f=29&t=154648&p=213748&sid=b82e6c5910dbaf61580fce2a96d1cab2#p213748
http://www.forum-szkolenia.pl/post47428.html#p47428
http://forumszkolne.pl/problem-z-katarem-t94864.0.html
http://www.forumrowerowe.com.pl/viewtopic.php?f=40&t=165
https://akwaczest.pl/viewtopic.php?p=45045#45045
http://www.skalar.pun.pl/viewtopic.php?pid=659#p659
https://www.honmaru.pl/forum/viewtopic.php?p=82589#82589
https://krysztalyczasu.pl/forum/viewtopic.php?t=1620
https://forum.classicmt2.pl/?t=7950
https://forum.ervelia.pl/topic/16206-problemy-z-katarem/
https://steroidologia.pl/viewtopic.php?t=2077
https://www.netkobiety.pl/viewtopic.php?pid=3853346#p38533